De GLI is een leefstijlprogramma voor volwassenen met overgewicht.  Gedurende een periode van 2 jaar wordt u begeleid door een leefstijlcoach, diëtist, huisarts en indien nodig overige professionals. Het doel van dit programma is de deelnemers activeren voor een gezondere leefstijl met als hoofddoel om gewicht te verliezen. Maar naast het gewichtsverlies zal u ook zeker andere gezondheidsvoordelen ervaren.  

De GLI bestaat uit individuele consulten en meerdere groepsbijeenkomsten. In deze bijeenkomsten worden alle pijlers besproken die van belang zijn voor een gezonde leefstijl. 

• Bewustwording en gedragsverandering  
• Beweging
• Structuur in voeding  
• Slaap  
• Stress en ontspanning  
• Timemanagement
• Valkuilen
• Terugvalpreventie

Bij Verantwoord Bewegen bieden wij het GLI programma ‘COOL’ aan. De volgende criteria zijn van belang om in aanmerking te komen voor dit programma:  

• U heeft een verwijzing van de huisarts 
• U bent 18 jaar of ouder
• U heeft overgewicht (BMI 25-30) en met (matig) verhoogd risico op hart- en vaataandoeningen, suikerziekte en/of andere co-morbiditeiten (artrose en/of slaapapneu)
  of
• U heeft obesitas (BMI groter dan 30) 
• U heeft voldoende motivatie om het complete CooL- programma te doorlopen  
• U spreekt de Nederlandse taal.  

Voldoet u aan al deze bovenstaande criteria, dan kunt u zich aanmelden bij Verantwoord Bewegen. 
De kosten worden vergoed door u zorgverzekeraar, zonder eigen risico.