‘LiFIT’ is een gratis leefstijlprogramma voor tieners met overgewicht. 

•  Ben jij tussen de 12-18 jaar?  
• Wil je op gezond gewicht komen?  

• Ben je klaar om fitter te worden?   

Dan is LiFIT iets voor jou!  

In 12 weken maak jij samen met de andere jongeren kennis met verschillende sporten in Wormerland. Daarnaast geven we je tips voor een gezonde leefstijl!  

Ook voor de ouders zijn er 2 groepsbijeenkomsten met informatie over gezonde leefstijl. Zo kunnen jouw ouders je ondersteunen in het krijgen van een gezonde leefstijl, bijvoorbeeld door gezonde boodschappen in huis te halen of mee te denken op welke manier jij de gezonde leefstijlpijlers kan combineren met wat jij leuk en belangrijk vindt. De groepsbijeenkomsten worden verzorgd door de leefstijlcoach en diëtist en geven o.a. inzicht in gedragsverandering, beweging, voeding, slaap en schermtijd. 

Dit leefstijlprogramma wordt bekostigd door de gemeente Wormerland. Het is voor de jongeren en ouders gratis.   

Voor meer informatie, kunt u contact opnemen met Verantwoord Bewegen.