Leefstijl is een item dat in de huidige tijd veel aandacht krijgt. Het beroep ‘Leefstijlcoach’ is een vrij nieuw beroep. Eén van de kenmerken van de aanpak van een leefstijlcoach is dat we naar jouw hele leefstijl kijken: gedrag, voeding, beweging, ontspanning, slaap, stress, timemanagement en energiemanagement.  Al deze onderdelen hebben invloed op je gezondheid.  Een gezonde leefstijl zorgt onder andere voor het optimaliseren van de gezondheid, een gezond gewicht, meer energie, ‘lekkerder in je lijf’ zitten, een rustiger hoofd, meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld.  

Bij Verantwoord Bewegen hebben we meerdere leefstijlprogramma’s: 

• Lekker in je Life (kinderen 8 t/m 12 jaar)
• LiFIT (jeugd 12 t/m 18 jaar)
• GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie) (volwassenen)