Longrevalidatie

Longziekten kunnen je leven ernstig beperken. Onderzoek heeft aangetoond dat “niet lineair geperiodiseerde trainingen” mensen met o.a.  COPD meer conditie en een betere kwaliteit van leven geeft. Tijdens de trainingen wordt afwisselend getraind op duurvermogen en kracht met hoge en lage intensiteit.

Bij Verantwoord Bewegen begeleiden wij deze mensen tijdens de pieken en dalen van deze aandoeningen. Bij elk type longziekte past begeleiding op individueel aangepast niveau. De één sport hoofdzakelijk zittend, met extra zuurstoftoediening en individuele fysiotherapeutische begeleiding. De ander traint op behoorlijk niveau zelfstandig op eigen gelegenheid en meldt zich alleen periodiek voor evaluatie en bijsturing. Daarnaast coachen we mensen in het omgaan met de aandoening in het dagelijks leven, waarbij ademhalingsoefeningen en hoesttechnieken een belangrijk onderdeel van de begeleiding kunnen zijn.